다이어트

뉴플·초보
2019.05.13 07:22

Q.정체기라 힘드네요.....

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단이랑 운동으로 66kg에서 60kg까지 감량했는데.....앞자리가 5로 떨어지지가 않네요.. 정체기라 너무 힘들어요
정체기를 다신님들은 어떻게 이겨내나요? 도와주세요 ㅠ_ㅠ

뉴플
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식단순서가 고민이에요

2 56 ㅗ엉ㅇ

점심이 조절이 안되요

2 71 45킬로될꺼야

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*린주*
05.13 07:37
기다리세요...
혹시 너무 안드시나요? 그래도 감량이 안되거든요.
적당량 드시고 운동 잘하고 계시다면...
몸이 준비가 되면 내려갑니다. 답답하셔도 리셋포인트인가부다 하시공 기다려보세요. ☀
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