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  • HyunjiPark·초보
  • 2019.05.16 11:09
Q.이것도 일반식인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살+양파+파프리카 볶음밥에 깻잎이나 상추 같이 먹는 것도 일반식인가요?

일반식의 기준이 뭔지 모르겠어요 ㅠㅠ 도와주세요
  • HyunjiPark
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다이어트하는중에 속쓰림
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • HyunjiPark
  • 05.16 19:55
  • 마시애린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅜㅠㅜㅠ네 그러겠습니다!! 감사해요 ♡♡ 건강한 다이어트 할게요!
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다신
  • 마시애린
  • 05.16 18:34
  • HyunjiPark 1400~1500칼로리는 드세요 집에서 요양하시는거 아니면..
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초보
  • HyunjiPark
  • 05.16 18:26
  • 마시애린 저 1135 입니다ㅠㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 05.16 15:35
  • HyunjiPark 기초대사량이 얼마나 되시나요?
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초보
  • HyunjiPark
  • 05.16 15:30
  • 마시애린 아 그럼 제가 먹는 음식은 일반식이 아닌 것 같아요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅜㅠ혹시 마시애린님! ㅠㅠ 조금만 더 여쭤봐도 될까요? 다신에서 처방해준 하루 칼로리가 1200인데,, 하루에 1200 먹으면 근육이 빠질까요?💦 다이어트 고수이신 것 같아서 여쭤봅니다 ㅠㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 05.16 15:26
  • HyunjiPark 아 어디서 본건데 가족,친구와 함께 식사할수있느냐로 구분해도 좋을것 같아요.
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초보
  • HyunjiPark
  • 05.16 15:24
  • 마시애린 정보 고맙습니다 ♡♡
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초보
  • HyunjiPark
  • 05.16 15:22
  • ssoma 아 헉 고맙습니다! 잘못 알고있었네요ㅠㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 05.16 15:14
  • 그건 다이어트식에 가까워 보여요
    다이어트안하는 일반 사람들이 먹는 평범한식사 라고 보심 될듯..
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다신
  • ssoma
  • 05.16 11:23
  • 집밥이나 백반집 수준의 식단을 일반식이라 합니다. 집에서 식사하실 때... 김침며ㅜ나물반찬에 찌개나 국 거기에 제육볶음이나 돈가스 같은 밑반찬들 즉... 일반적인 한식 수준이라 보시면 됩니다.
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