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05월 09일 (음식 1275kcal) 완벽한 단백식하루 사진+

20151207 다이어리 일기상세

성공 356kcal
1275/ 1957 kcal
0/ 326 kcal
아침식사384kcal(30.12%)
바나나
116kcal
양상추
11kcal
닭가슴살
130kcal
올리브
8kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
후추
3kcal
바질
0kcal
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
65kcal
홀그레인 머스타드
15kcal
페퍼론치노
1kcal
오전 간식3kcal(0.24%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
점심식사394kcal(30.90%)
블랙올리브
12kcal
양상추
5kcal
바나나
120kcal
닭가슴살
130kcal
맥반석 구운계란
62kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
30kcal
오후간식154kcal(12.08%)
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼
154kcal
저녁식사340kcal(26.67%)
양상추
11kcal
닭가슴살
130kcal
바나나
120kcal
방울토마토
20kcal
체리
24kcal
아몬드브리즈190ml 언스위트
35kcal
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

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