다이어트

sky3y·초보
2019.05.26 03:11

Q.조리학과라 고민이에요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

대학교 조리학과 재학중이에요
발도 평발이고 조리화 신고 요리하면서 장시간 오래 서있다보니 발도 버티질 못하고, 다리도 계속 땡땡 부어있는데 어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ ,,,, 마사지 해줘도 잠시 풀렸다가 다시 다리 붓기 시작 ... 이제는 실습 없는 날 조금만 걸어도 다리가 붓네요 스트레칭이나 좋은 방법 있다면 공유 좀 부탁드릴게요 😢

sky3y
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폭식 안하는 방법 알려주세요ㅠㅠ

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크롭티쌉가능
05.26 17:26
와ㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 조리학과 다니는 학생으로써 공감이 많이가네요 5~6시간동안은 실습때문에 계속 서있어야하니 힘들고 다리가매일 붓는 느낌이고ㅠㅠㅠ
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쿨한복근밥
05.26 07:41
땅끄부부 하체 스트레칭 해주시고 족욕도 좋아요 수시로 L자 다리 운동 해주세요
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