🍱아침 am09:00
- 돈까스, 계란후라이, 모닝빵, 양상추, 대추방울토마토, 카누
( 계속 속이 허~~함 ㅡㅡ 못살긋닥;; )
🍱1차 점심 am10:30
- 오일 파스타(청양고추) 1/2인분, 모닝빵 1개
🍱2차 점심 am11:00
- 스낵면(계란), 총각김치
(랑이 늦잠자고 일어나서 아점 차려주고 나도 먹고 넘어가려다가 ..결국 라면 다시 끓여먹음;;)
🍎간식 pm01:30
- 치토스 작은봉지, 라면스낵
( 그냥 오늘은 낮에 실컷 먹고...8시이후 금식하고..낼부터 조절하는걸로~! )
🍎간식 pm02:45
- 참외 작은거 2개
☕간식 pm03:00
- 카누
🍎간식 pm03:30
- 호박 부침개 5장, 옥수수 큰거 한개
🍱저녁 pm07:15
- 밥 1/4, 닭발볶음 2접시, 왕돈까스 1/5, 쌈추+깻잎, 마늘장아찌, 고구마줄기 들깨볶음, 진미채볶음 약간
🍎간식 pm08:30
- 참외 한조각, 유산균, 풋사과분말, 콜라겐, 카누
✏ 자아~~ 진짜 원없이 먹었으니..낼은 빠짝~!
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