2053/ 2100 kcal
486/ 350 kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
알감자 (1회분, 10g) | 4kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
야채볶음 (1/2소접시, 54g) | 45kcal |
스파게티 (1인분, 400g) | 650kcal |
카스테라 (2개, 175g) | 587kcal |
노래부르기 (90분) | 144kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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