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  • 그래걷자·지존
  • 2019.05.29 22:44
2019.05.29.수
이사한 후로 아침에 일찍 일어나는 습관이 생기는 듯...
창이 너무 밝고, 창밖 나무에서
새소리가 너무 시끄러워 5시면
알람없이 자동 기상...
아침산보의 즐거움이 꽤 괜찮긴 하지만,
오후되면 수면부족현상이 나타나네요..ㅎ
일찍 자는 습관도 들여야겠어요..

굿나잇~~^^
  • 그래걷자
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댓글 (2)

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  • 태음인
  • 05.31 08:37
  • 일찍자고 일찍 일어나는게 바람직하지요~
    그런 습관은 바이오리듬이나 다요트에 큰 도움이 되는 걸로 알고 있어요~^^
    수면부족 안되게 일찍 취침하셔요~
    5시기상이면, 10시에는 취침하셔야...
    드라마는 본방포기~ㅋㅋ
    화이팅입니당~~♡
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다신
  • 다산댁
  • 05.30 09:36
  • 오~
    새벽 5시ᆢ
    수면이 부족하면 식욕이 더 왕성해진데요ㅎ
    오늘도 수고하셨습니다~^^
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