요새는 식단을 무리하지 않게 하려고
800칼로리선에서 먹고 있다...
4시간 섭취중인데
4시간동안.. 자꾸 먹으려고 함...
그래서 식사횟수를 참.. 줄여보려고 하는데
쉽지가 않당...
위를 줄여야 하는건지.. 식사 횟수를 줄여야 하는건지..
영양소도 칼로리도 잘맞췄는데
왜 배가 고프지..
요 몇일 잘먹다가 다시 다이어트 식으로 돌아가려고 했더니
몸이 반항한다...
어제는 밤에 배가 고파서 눈물이 찔끔 나왔다..ㅠㅠ
그냥 잤다..
얼릉 식사 시간이 됬우면 좋겠다 ㅠㅠ
2
106
공감 0
신고 0
