view-top

  • 큐트하면빈이·초보
  • 2019.06.06 12:34
역시 살은 운동으로빼여하요
살은 운동으로 빼야하는거같아요 아침은원래잘안먹어서 먹는게좋다해서 아침에 과일이나 계란정도 간단히 챙겨먹을려고 하고 점심은 일반식먹고 아님 먹고싶은거먹고 저녁은 샐러드나 닭가슴살먹고 한시간후에 헬스하러가요 런닝하고근육운동하고스트레칭하다보면 두시간은넘더라구요 이렇게 한달하다보니 자연스럽게2키로 빠졌어요 요즘은 좀 저녁에 치킨먹엇는데도 유지되네요 역시 운동으로 빼는게 짱!!
  • 큐트하면빈이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배고프다요
0 91 큐트하면빈이
밀가루 끊기힘들어요ㅠ
1 109 루시사랑

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • HANJM
  • 06.07 02:04
  • 운동이 최고죠ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • DO현
  • 06.06 14:23
  • 맞아요.운동이 최고입니다ㅎㅎ예전에 식이로만 뺐다가 요요가ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글