view-top

  • 태태태맘·초보
  • 2019.06.06 23:57
Q.근력위주 운동하는데요 복부가 넘 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육 빠지는걸 최대한 막고자 홈트로 근력위주 운동하는데요 그래서 그런지 복부가 정말안빠져요 아랫배사이즈재면 한달지나도 1센치빠질까 말까예요 유산소해야빠지는건가요? 식단문제인가요?
  • 태태태맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

소주3잔먹고 지금 집가서 운동해도되나요??
2 288 미친듯한열정
붓기
1 139 ekdlekdl

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 호이호이에
  • 06.07 00:14
  • 유산소운동은 하나도 안하시는건가요? 체지방태우는것은 유산소운동 근육만들면서 몸매라인잡는건 근력운동일텐데..그래서 같이 병행하구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글