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  • 희망a·정석
  • 2019.06.13 20:55
Q.생리 일주일 전부터 식욕 폭발이네요 어떻게 관리하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단게 너무땡겨요ㅠ 다들 어떻게 다스리세요?
  • 희망a
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댓글 (2)

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정석
  • 마망개
  • 06.14 11:36
  • 전 단게 너무 땡기면 한 끼는 아예 과일+채소로 먹어요!
    바나나, 토마토, 참외....이런거...?
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다신
  • 49쩜9
  • 06.13 23:22
  • 저도 생리전 증후군이 심한편인데..
    모든 음식을 참는건 안되니까..
    그 기간에 식단제한을 해 보려고요.
    탄수화물이랑 당 금지(한 끼당 단백질 채소 과일 중 한가지만)
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