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다신 14기 운동 미션 여름 대비형
7일차는 휴식이라
6일차 것을 따라 했습니다.
플랭크 50초
스쿼트 40회
레그레이즈 40회
덤벨로우 50회
버피테스트 40회
추가 운동
1주차 미션 진행 하면서 산책 1시간 30분
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