8일차 아침~ 굿모닝 입니당!
어제 스트레칭과 다리마사지를 해주었더니 오늘 아침에 가뿐하게 일어날 수 있었어요!!! 역시 스트레칭과 마사지는 좋은것!!!
오늘 아침은 좀 푸짐하게 먹었습니다!!
계란은 흰자만 먹었습니다!!
오늘 아침에 일어나 체조해주었으니까 칭찬해주며 먹긴했는데 ㅋㅋㅋㅋ 사알짝 양심에 찔리네요 우하항
오늘은 점심도 밖에서 외식할 예정입니다!
그날이 오는 날이면 그냥 먹고 싶은거 먹어주고 있거든요~
어떻게 가던 내 스타일로 결과만 보자 하고 있어요!!!
점심엔 라면을 먹을까 하다가 아침에 빵을 먹었으니 오.늘.은 참기로 하고 고등어도시락 사서 먹었습니다!
고등어 맛있는 줄 몰랐는데~ 요즘은 안팔아서 못먹는(집에서 구울 자신이 없어요!!ㅋㅋ ) 음식중 하나죵!
점심 맛나게 먹고 저녁엔 조각치즈랑 프로틴 마셨습니다!
중간에 조각치즈 간식으로 먹고요~!
내일은 과일이랑 야채 위주로 도시락을 만들까 생각중입니다!
원래도 도시락 귀찮은데 더워지는 시기엔 신경써야 할것이 많아서 더 귀찮아요 ㅋㅋㅋ
말하고 나니 참외가 먹고 싶어용!
참외사러 가야겠어요!!!
그럼!! 식사 일기는 여기서 마치고
이따 운동으로 다시 돌아올게용!!!
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