다이어트

레옹집사·초보
2019.06.19 21:52

Q.저녁먹고 바로 운동하는 것 괜찮나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

퇴근하고 집에오면 9시라 오자마자 간단하게 샐러드종류먹고 바로 운동하는것 괜찮을까요?
첨엔 한두시간 텀두고 운동시작했는데, 취침시간이 늦어져서 저녁먹고 30분 뒤에 시작하는데..
안먹자니 힘이 안나서 운동을 못하겠고요. ㅠㅠ
퇴근 후 운동은 거의 웨이트위주의 홈트로 하고있어요~

레옹집사
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

체지방률, 근육률 질문 ㅠㅠ

1 223 깝쥬통

+1

키167/몸무게65입니다 ㅠ 식이조절 너무어려워요

1 118 다이어트꽁

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

마시애린
06.20 08:28
음식먹고 바로 운동하면 안돼요. 퇴근전에 간단히 드실수있는거 없나요?
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글