927/ 1331 kcal
390/ 221 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[정관장] 홈삼정플러스 (1회분, 3g) | 5kcal |
청포묵무침 (1/4소접시, 41g) | 24kcal |
북어찜 (1토막, 52g) | 145kcal |
두부조림 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
생선전 (1/4회분) | 128kcal |
삽겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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