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03월 29일 (음식 675kcal, 운동 272kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 1395kcal
675/ 2157 kcal
272/ 359 kcal
아침식사207kcal(30.67%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
베이글 (1/2개, 60g)
167kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml)
37kcal
점심식사227kcal(33.63%)
햄김치찌개 (1/4인분)
36kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
딸기 (7개, 140g)
35kcal
오후간식36kcal(5.33%)
[썬넛트] 하루견과 (1/4봉, 6g)
36kcal
저녁식사205kcal(30.37%)
근대된장국 (1대접, 98g)
49kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
귤 (2개, 200g)
78kcal
운동272kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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