저는 병원약을 먹고 1달만에 11 kg감량 했다가 9kg 감량된 체중을 유지하고는 있지만 중간 중간에 시험기간 동안은 관리를 못해 다시 3~4kg 찌긴 했지만 쪘다 뺐다를 반복하면서 유지를 하고 있는 21살 여대생 입니다! 제가 살을 뺄때마다 체중계에 나오는 숫자에 너무 강박관념이 생기듯이 집착하면서 살을 빼는거같아 이제는 가슴 허리 엉덩이의 치수를 재면서 신체 변화를 살필려고 하는데 키는 161cm 체중은 51.4 인치를 기준으로 사이즈는 32 24 35 골격근량 20.5 체지방량 13.9인데 어떤 부분을 신경쓰면 좋을까요?
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