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  • 남예승·정석
  • 2019.06.26 10:18
6/25 운동 및 식단

월요일 운동 근육통이 아직 남아있어서 오늘은 쉬엄쉬엄
의도지 않게 간헐적 단식이 되어버렸네요.

● 아침 : 바나나
● 점심 : 오곡밥 1/2, 양념장어 1마리, 초생강, 락교, 오이무침, 마늘, 버섯볶음, 깻잎
● 운동 : 30분 걷기
  • 남예승
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6/26 운동 및 식단
1 83 남예승

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6/25 식단ㅡ 철저히 ~^^♡
1 42 먹어봤던그맛!!

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댓글 (1)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.02 22:43
  • 근육통
    부랍다
    ㅠ 저두 열운해야하는데
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