간단98일차.1일1식.
어제 아침까지 42시간 단식 마치고 어제는 한달동안 고생한 자신에게 보상하는 마음으로 치팅데이를 가졌어요ㅎㅎ
간단후 처음으로 삼시세끼를 다 챙겨 먹고
밤10시 넘게까지 빵도 먹고ᆢᆢ
그동안 못 먹었던것들 마음 편하게 다 챙겨 먹었네요
나중에는 먹어도 너무 많이 먹어서 위가 아플정도
ㅠㅠ
간단후 처음으로 폭식다운 폭식을ᆢㅠㅠ
정확히는 몰라도 2500칼로리는 먹은듯ᆢㅎㅎ
그래도 간만에 스트레스도 다 풀리고
나름 좋았어요ㅎㅎ
덕분에 오늘 체중이 1.1kg나 증가했어요ㅠㅠ
그리고 오늘 저녁에도 약속이 있어서 하루종일 단식하고 저녁에 1식 했네요
ㅋㅋ
오늘까지만 마음껏 먹고ᆢ
내일은 40시간 이상 단식을 할까 생각중입니다 ㅎㅎ
다이어트 하면서 한두번쯤 이런 날들을 가질수 있다 생각하며 스스로를 위로해봅니다 ㅋㅋㅋ
4
87
공감 0
신고 0
