view-top

  • SharkiD·초보
  • 2019.07.07 00:15
공복운동 후 오늘의 식사
공복 헬스 (와이드 스쿼트, 레그프레스) 후 집에와서

단백질 보충제-> 본격적 점심 ( 닭가슴살, 찐고구마, 양상추, 방울토마토, 카레 (감자 당근 빼고) -> 저녁 ( 그릴드 쉬림프 샐러드)

  • SharkiD
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁 단백질 식단
0 259 mysunny33

썸네일

+1
훈제오리 야채찜
0 231 BBOLL

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글