작년 7월말부턴지 8월초부턴지 정확히는 모르겠지만
다신 가입이 7월 26일인거보니 그때부터로 보는게 맞는가봐요. 다이어리 작성 내용 공유합니다.

어제 모모가 다이어트 어떻게 한거냐고 물어서 올립니다.
첨 다이어트 시작 체중은 66.8정도 였구요.
처음엔 그래야 하는줄 알고 600~1000정도 먹으면서 운동까지 했어요. ㅋㅋ 지금 생각하면 미친짓이죠~

저는 158키에 기초대사량은 1090정도입니다.
그래서 1500선까지 꾸준히 섭취량 올렸고 3월말에 49.9를 첨 찍었어요. 4월이 되니 49키로대는 되었는데 지금까지 그 체중이 유지되다 요즘 50까지 다시 올랐어요. 😠

리포트 보시면 5,6월에 평균 섭취량이 급하게 오른이후 안내려가고 계속 정체기에요... 6월에 관리를 못한것도 있고요. ㅋㅋ 과식해도 하루이틀이면 제자리로 돌아오던 때와는 몸자체가 달라요... 관심갖고 지켜보고 있는중입니다.

😑운동을 해도 많이 먹음 찝니다. 이게 요즘 절실히 느끼는 점이구요. 다른사람과 나는 다릅니다. 또 나조차도 매달 호르몬이나 컨디션에 따라 반응이 다르고요.

전 운동을 무지싫어합니다😁. 그래도 하고 있구요.
매일하던 운동은 현재 주4~5일 하고 있는데
체중이 오르니 더하기 싫어지네요...오늘도 화이팅

목표까지 같이 가요. ♥