다이어트

50키로무조건·입문
2019.07.08 21:01

해야할일

요요가 더심하게오지않기위해 집오자마자 아무것도안먹고 1시간운동하기 (식욕사라짐)
1.변비해결 윗배사라짐 되겟지?

과자하루에 작게 1봉지또는 1개 만먹기

50키로무조건
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07월 08일 (음식 1276kcal, 운동 250kcal)

0 72 니나니노

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0 103 줄라이76

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