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어머니에게 동영상 찍는걸 부탁하고, 다시 한번 사용해 봤습니다. 최대한 설명서대로 하려고 노력했습니다.
동영상 찍기 전에 훅훅 돌리다가 골반 뿌러지는 줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 천천히 자극을 느끼면서 돌려주면 비틀어진 골반 부분에 통증이 옵니다. 엉덩이 자극은 덤이고요 ㅋㅋㅋㅋ
척추부터 꼬리뼈가 시원하게 풀리는 느낌이에요! 참고※※ 골반 밴드를 착용하고 하시면 더욱 효과가 있습니다! 개인적으로 스윙밸런스 5분 정도 하고 스트레칭을 하니까 허리가 편안합니다!
골반 스트레칭할때 뻐근함이 사라진 기분이랄까요. 엄청 신기하네요 ㅋㅋㅋ 스윙 밸런스 하고 나서 천천히 빼세요! 통증이 있는 분들은 조심히 하셔야 할 것 같습니당☆☆
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