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  • 9bee·초보
  • 2019.07.11 22:03
Q.운동할때 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하기전에 배가 고프면 간단하게라도 음식을 섭취하는게 좋은가요 아니면 참고 운동을 한후에 식사하는게 좋을까요?
  • 9bee
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단게 계속 땡겨요ㅠ
1 90 정체기끝^^
운동하고 먹고 잠들었어요
6 82 크롭티에레깅스

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댓글 (1)

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초보
  • 각선미미인
  • 07.12 06:43
  • 운동전 간단하게 바나나 삶은계란 조금 먹는게 도움이 되는거같아요
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