view-top

  • 복별·정석
  • 2019.07.12 11:55
  • 1
Q.근육통있는데 전신운동해도되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엊그제 티파니허리운동하고 허리근육통온게 아직도있는데
어제 스쿼트가 한 후 허벅지도 너무 당기고 움직일때마다 고통이에요ㅜㅜ
이럴때 홈트로 전신운동해도되나요?
아니면 다른부위해야하나요?
  • 복별
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리전 식욕 ㅠㅠ
0 162 예뜨
하루 걸음 수
5 324 왕눈이개굴딱지

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 07.12 13:29
  • 움직이시는데 너무 힘들면 쉬세요. 움직일만 하시다면 근력 운동보다 스트레칭이나 마사지 같은 것으로 통증을 좀 풀어 주시구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 현우라네요
  • 07.12 12:23
  • 근육통은 참고 운동 2~3일 연타로 하니까 운동해도 근육통 잘 안생기던데요 ㅋㅋ사람마다 다르겠지만요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글