🍒체중인증사진
🍒전신사진
🍒다신 14기 30일 변화
*몸무게 64kg➡️59kg "5kg감량"
🍒전신사진
1. 시작
2. 첫째주
3.둘째주
4.셋째주
5.넷째주
6.오늘
🍒최종후기소감
중간에 정체기가 있어서 스트레스를 좀 받았어요~
"왜 나는 나름 식이조절도 한다생각하고 운동도 많이하는데 안빠지지?" 하다가 다시 빵도 먹고 분식도 먹고했는데 생리하고 나서는 빠지더라고요~
우선 이 시기를 지나면서 느낀점은 조급해지지말자!!
그리고 꾸준히 하자~!
다신 14기 운동 정말 살이 안빠질 수가 없을꺼 같아요~저는 기본 운동만 했는데 이번엔 비키니 준비형으로 계속 해보려합니다~^^
줄바디를 처음에 안재고 둘째주에 쟀을때 허리둘레가 80이였는데 오늘은 76.5네요^^
30일하고 너무 아쉽고 또 30일 더했으면 하는 생각과~저에게 정석으로 다이어트를 할 수 있는 기회가 다시 생겼으니 끝까지 포기하지 않고 열심히 해보려합니다~^^
다신 14기분들 모두 수고 하셨습니다~!
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