view-top

  • 정이야요·입문
  • 2019.07.12 15:46
Q.pt 자세 이름 궁금합니다...!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 첫피티 받았는데요, 자세 이름을 몰라서 질문드려요!

골반+복부 운동이라고 들었고요.
벽에 발바닥을 일직선으로 붙히고,
개구리(?)처럼 다리를 < >모양으로 한 다음(발과 발 사이 간격은 어깨넓이 두배정도예오!)
요가 고양이자세처럼 상체를 앞으로 뒤로 움직이는 자세였어요

아시는분??
  • 정이야요
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가정용 인바디 체중계 쓰시는 분
2 129 djdjdjdjdjdjdj
앞벅지 어떻게 빼시나요?
1 258 로말랑

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 당근당근*
  • 07.15 16:13
  • 프로그스트레칭 아닐까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글