다이어트

토마토팡인·입문
2019.07.14 21:48

주말이라고 너무 많이먹어서

내일 식사를 미리 만들어두었습니다 샐러드랑 양배추 토마토 닭가슴살을 넣고 만든 스프! 스프에는 칼노트 큐브 치킨스톡 4분의 1을 넣어 간을 맞췄어요
샐러드는 양상추 상추 속을 뺀 토마토 파프리카 닭가슴살 리코타치즈를 넣었습니당
토마토 속을 뺀 이유는 토마토 씨앗이 수분기가 많고 토마토에서 분리되면 샐러드가 쉽게 지저분해지기 때문!

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