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  • 솜블리짜응·입문
  • 2019.07.16 23:19
07월 15일 (음식 1531kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
1531/ 2118 kcal
270/ 353 kcal
오전 간식25kcal(1.63%)
자두
 25kcal
점심식사777kcal(50.75%)
최대한 많이 씹고 삼켰더니 배가 많이 부르다.
홍합미역국
 15kcal
돼지고기 수육
 481kcal
수수밥
 201kcal
상추
 10kcal
쌈장
 21kcal
보쌈김치
 49kcal
오후간식330kcal(21.55%)
[파리바게뜨] 슈크림빵
 220kcal
[푸르밀] 딸기우유
 110kcal
저녁식사356kcal(23.25%)
잡곡밥
 84kcal
상추
 18kcal
쌈장
 20kcal
계란프라이
 89kcal
자두
 50kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방
 95kcal
야식43kcal(2.81%)
토마토 (중간크기)
 28kcal
꿀
 15kcal
운동270kcal
산책 걷기
 240kcal
스트레칭
 30kcal
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