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07월 15일 (음식 1531kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 504kcal
1531/ 2118 kcal
270/ 353 kcal
오전 간식25kcal(1.63%)
자두
25kcal
점심식사777kcal(50.75%)
최대한 많이 씹고 삼켰더니 배가 많이 부르다.
홍합미역국
15kcal
돼지고기 수육
481kcal
수수밥
201kcal
상추
10kcal
쌈장
21kcal
보쌈김치
49kcal
오후간식330kcal(21.55%)
[파리바게뜨] 슈크림빵
220kcal
[푸르밀] 딸기우유
110kcal
저녁식사356kcal(23.25%)
잡곡밥
84kcal
상추
18kcal
쌈장
20kcal
계란프라이
89kcal
자두
50kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방
95kcal
야식43kcal(2.81%)
토마토 (중간크기)
28kcal
15kcal
운동270kcal
산책 걷기
240kcal
스트레칭
30kcal
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