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댓글리스트

이야오오오오오
07.27 00:35
강하나 하체스트레칭해보세요
하고나면 정말 시원하고 실제로도 효과있어요
저도 오래걷거나 가끔 다리가 뭉쳐서 너무 아플때 한번해주면 바로 풀리더라구요 아침저녁으로 한번씩 한달만 해줘보세요 종아리가 많이 달라지실거에요
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쿨쩡
07.21 19:35
종아리는 부종 근육 지방으로구성되어있어 지방이똘똘뭉쳐서 근육으로 보이는경우도있어요 살을따로빼기가힘든부분이지만 과격한근육운동은 피하심이좋고요
혈액순환이 안되서 부종이생기는경우도 있고요
기계사시는것 보다
운동후에는 스트레칭 다L자운동 폼룰러나 병으로 마사지 족욕등으로 하시면 좋아져요
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밀루안
07.21 15:44
저도 다리알때문에 스트레스를 받았었는데 다리알은 신의영역이라서!참 힘든것같아요~스트레칭과마사지가 답인 것같아요~그리고 근육을 많이 쓰지 않으면 종아리 근육도 줄어들더라구요!이쁜 다리라인 만드세요!!!화이팅!!!
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