view-top

야채 듬북담북🥦

🍥 이렇게 먹었는데 300카로리 조금 넘음.
🍥 하비들에겐 해조류가 좋대요(미역,생김등등)
🍥 쇠미역(곰피) 식단에 항시추가. 왕든든👍
🍥 란계는 흰자만 먹었어용 관리보다 배부른관계롬🥚
🍥 오징어숙회+깻잎+양파 매운맛 빼고+청양🌶
쌈싸라 해서 드시면 오징어회 느낌 😚
🍥 브로콜리, 파프같은 단단 생야채 다엿에 좋대요

🍋 바쁜 일상에서도 힘내시는 다이어터님들
나를위한 든든한끼 아낌없이 드시고 운동도 힘내세욘💪
  • chjmloves
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 멀봐용가리
  • 10.14 01:01
  • 정말 티엠아이인거 아는데 테이블 저희집이랑 똑같아요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글