view-top

가입했습니다 113kg->78kg 목표로 달리는중입니다^^
식단조절로 113kg ->95kg까지 내려왔는데 90kg의 벽이안무너지네요..긴장도 조금 풀어진거같아서 다시 으쌰으쌰 하려고 가입하게되었습니다!잘부탁드립니다~^^
  • 멋진웅이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 그래걷자
  • 07.31 01:52
  • 응원합니다~ 화이팅~!!
  • 답글쓰기
입문
  • 목표는-45kg
  • 07.30 08:21
  • 저도 목표가 78이에요ㅎㅎ
    벌써 95가셨네요
    저는 123에서 시작해서 지금 113입니다.
    7.15일에 시작했어요! 화이팅합시다~!
  • 답글쓰기
초보
  • 멋진웅이
  • 07.24 18:14
  • 감사합니다^^열심히해봐요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 한울하랑맘
  • 07.24 11:50
  • 벽이 안무너진다고 좌절하면 더 힘들어지더라고요~ 조금씩 조금씩 하다보면 그벽 무너지니깐 같이 힘내요~
  • 답글쓰기
초보
  • 호시노아이
  • 07.24 06:28
  • 정체기일때는 그때나름대로 너무 스트레스 받지않고 적당히 유지한다는 생각으로 해야될거같아요. 너무 타이트한 다이어트는 빠른 포기의 원인이 될수있다고 생각합니다^^ 스트레스받지말고 꾸준함을 유지하면 어느샌가 정체기는 언제있었나싶을정도로 사라지고 숫자가 줄어드는걸 볼수있을거에요~~!! 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글