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02월 12일 (음식 1747kcal, 운동 30kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

실패 890kcal
1747/991 kcal
30/ 165< kcal
아침식사205kcal(11.73%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
슬라이스햄 (1장, 20g)
38kcal
홍어회무침 (1중간접시, 30g)
29kcal
점심식사510kcal(29.19%)
수입쇠고기갈비 구운것 (1토막, 100g)
368kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
고들빼기김치 (1소접시, 30g)
22kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
오후간식1,032kcal(59.07%)
[매일] 마시는퓨어제로팻플레인 (1병, 130ml)
85kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
가래떡 (1쪽, 20g)
41kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
막걸리 (4잔, 600ml)
276kcal
막걸리 (1잔, 150ml)
69kcal
[용우동]나가사끼 짬뽕 (1/4인분)
107kcal
운동30kcal
팔뚝 운동 (9분)
30kcal
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