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02월 12일 (음식 692kcal, 운동 892kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 1141kcal
692/ 1128 kcal
892/ 188 kcal
아침식사171kcal(24.71%)
사과 (3회분, 300g)
171kcal
점심식사201kcal(29.05%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
오후간식68kcal(9.83%)
[GS25] 구운란 (1개, 45g)
68kcal
저녁식사252kcal(36.42%)
군고구마 (1개, 160g)
192kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동892kcal
요가 (50분)
125kcal
러닝머신 걷기 (40분)
150kcal
헬스 (70분)
269kcal
보통 걷기 (60분)
348kcal
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