공체. 어제도 칼로리 오버했는데, 체지방 별로 안오르네요.
배 안나온 거 보니 발레가 효과 있나 봄
아침: 회의하면서, 두유+ 그래놀라
간식: 카페라떼
점심: 전복 회덮밥
올 여름 삼계탕을 아직 못 먹어서 전복 삼계탕 먹으려고 접대 잡았는데, 고갱님이 삼계탕 끓는데 시간 오래 걸린다고 눈치줘서 울며 겨자먹기로 회덮밥 먹었어요ㅠ.ㅠ
간식: 양갱 커피
저녁: 미니 규동
야식: 세미나 있어서 사진 못 찍음. 피곤해서 많이 못 먹었네요
운동 생활 걷기.
월화수 사흘 연속 실패긴 한데.
퇴근한 지 얼마 안되서 피곤해서 그냥 자려구요.
내일 봐용 빠잉
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