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  • 보라솔빛
  • 다신2019.07.24 21:4482 조회1 좋아요
  • 7
7월 24일 일기
날씨 얘기를 정말 안할 수가 없네요.ㅋㅋㅋ

보통은 일주일의 반이 지난 데다가 저칼저탄고단백무염으로 먹는 목요일이나 되어야 약간 힘 없고 졸립고 그런 기분이 드는데,
날씨가 이러니 오늘부터 벌써 멍하더라고요.😳

물론 운동 시작하니까 바로 텐션이 올라오긴 했어요. ㅋㅋㅋ 역시 사람은 움직여야 하나봐요.

오랜만에 푸쉬업을 해봤는데, 제대로 된 정식 동작은 아니지만 옛날엔 무릎을 땅에 대도 늘 풀썩풀썩이었기 때문에 오늘의 성과도 저에겐 정말 큰 의미에요. ㅎㅎ

제가 팔 근력이 5개월 동안 느리지만 꾸준히 늘긴 했구나 싶어서 뿌듯하고, 언젠가 정말 정식 푸쉬업 1개를 할 수 있는 날까지 더 열심히 팔운동해줘야 겠구나 다시 한 번 의지를 다잡게 됐네요.😊

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댓글 (21)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.25 17:11
  • 날씨 정말 안좋았죠? 정말 기분까지 꿀꿀해지더라구요 운동하니 확실이 기분이 좋아지더라구요
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.25 10:55
  • 역시 공부잘하는 모범생들이 다른것도 잘해 수고했어요❤
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다신
  • 다시해봐
  • 07.25 07:54
  • 푸쉬업 진짜 횟수늘리기도 젤 힘든거같아요 매력은 있다만 가까이하기엔 힘든, ... ㅋㅋ 응원할게요 ~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.25 07:01
  • 보라솔빛 여기 편의점엔 군고구마를 사이즈별로 팔아서 넘 좋아요!
    네, 원래는 5시 20분에 일어나도 되는데, 애 성격이...😑 만약을 대비해서 10분 더 일찍 집에서 나가는 거래요...😂
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다신
  • 프리스탈
  • 07.25 05:32
  • 역시 운동매니아 답네요~.^^* 운동하면 정신이 번쩍든다니~. 수고했어요~*
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.24 23:23
  • 마시애린 역시 한 번 부상이 진짜 오래가... ㅠ 나도 무릎은 고딩 때 좀 다치고, 발목은 한 1년 6개월 정도 전에 인대 다친 게 아직도 영향 주더라😭😭
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다신
  • 마시애린
  • 07.24 23:11
  • 보라솔빛 나는 손목땜에 평생 못할수도 있어ㅋㅋㅋ진짜 부상은 초장에 확실히 고쳐야하는데 난 글럿따..웨이트 몇년하믄 좋아지것지
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.24 22:54
  • 탄력원츄 고구마 진짜 최고의 탄수화물 공급원인 거 같아요. 어디 들고 다니기에도 편하고.ㅎㅎ
    저도 원래 일찍 일어나는 편이라 5시 반-6시엔 일어나긴 한다만.. 5시 10분이라니 엄청 이른 시간이네요ㅠㅠ 아침에 10분,20분 더 자고 못 자고가 차이가 참 크잖아요. ㅜㅜ 피곤하실텐데 얼른 쉬셔요!!
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.24 22:52
  • 슈가^^ 예전엔 푸쉬업 잘하고 싶으면 푸쉬업만 주구장창 해야하는 줄 알고, 어차피 못하는 거 안한다고 매번 포기했던 기억이 나요.ㅋㅋㅋ 역시 근육은 운동을 다양하게 골고루 하는 동안 다 는다는 걸 이번에 새로 또 깨닫네요. ㅎㅎ
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.24 22:48
  • 이동현아빠 감사합니다~~ 앞으로도 자주 뵈요.😊
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