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  • 52kg/19%로^o^·입문
  • 2019.07.26 08:21
07월 24일 (음식 1278kcal, 운동 388kcal)
3일차 운동 식단 나름 선방

20151207 다이어리 일기상세

성공 346kcal
1278/ 1483 kcal
388/ 247 kcal
아침식사213kcal(16.67%)
사과
 122kcal
복숭아
 91kcal
오전 간식76kcal(5.95%)
[크라운제과] 빅카라멜콘초코
 76kcal
점심식사624kcal(48.83%)
시금치나물
 13kcal
콩나물무침
 38kcal
백김치
 22kcal
깍두기
 14kcal
부대찌개
 303kcal
쌀밥
 177kcal
잡채
 57kcal
오후간식95kcal(7.43%)
[버거킹] 요거트아이스크림
 95kcal
저녁식사270kcal(21.13%)
[Just Salad] Thai Chicken Crunch Salad
 136kcal
큐피참깨드레싱
 134kcal
운동388kcal
스트레칭
 60kcal
일립티컬
 178kcal
필라테스
 150kcal
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