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02월 12일 (음식 748kcal, 운동 20kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 1154kcal
748/ 2257 kcal
20/ 376 kcal
아침식사142kcal(18.98%)
사과 (1회분, 250g)
142kcal
점심식사437kcal(58.42%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
소갈비 (1회분, 50g)
125kcal
도라지무침 (1/4소접시, 13g)
12kcal
골뱅이오이무침 (1/4인분)
17kcal
상추 (1회분, 40g)
7kcal
깻잎전 (1/4인분, 32g)
23kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
저녁식사169kcal(22.59%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
[매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 (1회분, 80ml)
24kcal
운동20kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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