view-top

  • 밥을잊은그대·지존
  • 2019.08.13 20:35
  • 1
19. 8.13 식단운동

요새 일하고 피티받고 집에 오면 뻗어자느라 정신없네요 ^^
다들 열씸히 하고 있어서 정말 좋아요.
오늘 피티 시작한지 딱 한달 되었어요.
창피하지만 눈바디 올려보아요.
사진에 헬스바지는 잘못사서 두사이즈 작은거 샀는데
덕분에 목표가 생겼죠.
헬스바지가 예쁘게 맞을때 까지 빼기 ^^;;;;
아직 러브핸들이 빠지지않아 안 예쁘지만
언젠간 빠지겠죠???? ㅋㅋㅋ
체중은 한달동안 1도 안빠졌네요 ㅜㅜ
그치만 눈바디가 빠져서 갠찬아요~~

각도가 안맞아서 조금 ....^^;;;;
다들 화이팅!!!!
  • 밥을잊은그대
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
휴가끝내고 돌아왔습니다😀
2 68 초코야미

썸네일

+3
물대신 깔라만시 복용
2 71 새로운몸뚱이1

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 밥을잊은그대
  • 08.14 13:44
  • 새로운몸뚱이1 그쵸? 작은 튜브하나 낀 듯하죠? ㅋㅋ또 한달 지나면 빠진다니 기다려야죠. 양추아먀 집나간 쇄골하고 복근이 돌아왔어요^^ 아직 지방에 묻혀서 잘 안보이지만.. 바지가 작아서 울퉁불퉁 살들이 더 잘보여요. 저게 이쁘게 맞을라면 두어달은 더 걸리듯 싶네요. ^^ 양추님두 언능 운동 시작하세요. 운동이 답이네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 초코야미
  • 08.14 11:53
  • 와
    눈바디로는 체지방이 5kg는 빠진것같은데요!
    근육도 엄청 붙으셨네요
    축축💛
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 새로운몸뚱이1
  • 08.13 23:53
  • 놀라운 변화 깜놀했어요
    러브핸들 애교 수준이에요 화이팅 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카일루드
  • 08.13 22:50
  • 밥을잊은그대 얍 그대님도 화이팅 운동시작~.~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 밥을잊은그대
  • 08.13 22:47
  • 카일루드 그러니까요 ㅋㅋ 매일 망설여요. 그래도 조금씩 변하니까 화이팅하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카일루드
  • 08.13 22:45
  • 밥을잊은그대 완전 공감합니다.신발신고 문열면 가서 하는데 그 잠깐의 순간이 망설여지죠 습하고 비올때가 최고인듯..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 밥을잊은그대
  • 08.13 22:44
  • 카일루드 우리쌤이 헬스장으로 출발하는게 젤 어렵다고 했어요. 힘내세요. 운동하고 나면 뿌듯하잔아요 ㅋㅋ 내일되면 또 출발하기 어렵겠지만 ^^;;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카일루드
  • 08.13 22:38
  • 밥을잊은그대 잘못하구있죠 ㅎㅎ. 지금두 귀차니즘 겨우 이겨내고 헬스장을 향해 걸어가는중.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 밥을잊은그대
  • 08.13 22:30
  • 카일루드 카일님두 화이팅이에요... 잘하고 있다고 소문이 자자 하드만요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카일루드
  • 08.13 22:20
  • 한달변화가 어마어마 하네용 계속화이팅🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글