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  • 미잉더어·입문
  • 2019.08.17 19:26
Q.운동 쉬는날?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 쉬는 날에는 뭘 하는게 좋아요?
그냥 스트레칭만 하는게 맞는건가요?
먹는것도 평소대로 먹어도 되는건가요??
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 무릎조심
  • 08.19 19:03
  • 전 일욜은 아무것도 안해요 스트레칭도 안합니다
    먹는건 잘먹어주고요
    쉬는것도 정말 중요해요
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지존
  • 살아사라졋
  • 08.17 19:58
  • 운동도 쉬어주는게좋데용ㅋ
    저는 스트레칭은 아침.점심 다해주고있어요 식단도 원래대로먹구요
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정석
  • 현우라네요
  • 08.17 19:29
  • 그냥 쉴때는 쉬시고 먹는건 평소랑 유지하셔도 되여 ㅎㅎ
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