내년이면 50되는 여자사람입니다
직장 다니랴 살림하랴 도통 시간이 나지 않아 운동을 못했더니 더해지는건 살뿐이네요~ㅠ.ㅠ
그래서 큰 맘 먹고 다니던 직장 그만두고 헬스 시작한지 얼마 안됐어요 갱년기도 슬슬 시작되는것 같고.... 이때는 마른 사람들도 살이 찐다고해서 체중조절에 더 신경이 쓰인답니다~
식단 짜는것도 막막해서 인터넷 뒤져가며 공부하고 있습니다 나이 먹으니 젊었을때 하던 운동량보다 배로 해야 빠지는 것 같아요
그래서 먹는것도 줄여 먹고 있는데
체중이 금방 줄어들지는 않네요~ㅠ.ㅠ
홈트도시락 체험해보고 불편한점 없으면 구매해서 먹을 생각입니다
꼭! 뽑아주세요
글 읽어주셔서 감사합니다~^^
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