다이어트

걸얼·초보
2019.08.18 10:37

닭가슴살현미두부주먹밥

노브랜드 그릴닭가슴살 반 남은것
현미밥 반공기 남은것
두부 반모 면보에 꾸욱꾸욱 짠다음 3가지를 볼에넣고 합친다
깨를 뿌린후
주먹밥으로 꾹꾹 뭉쳐줌

그릴닭가슴살이 조미가 되어있기때문에 또 깨가들어가서
건강한 느낌으로 드실수있어요
초간편하고 배고플때라그런건지 맛이 생각보다좋아요

걸얼
빼고싶다앙~~~~~

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곤약채소콩국수

0 539 Yellowbeen

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