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걸얼·초보
2019.08.18 10:22

통밀샌드워치만들기

통곡물빵 2장에 핫칠리소스 얇게펴바르고 구운닭가슴살 30g,방울토마토, 브로컬리 했는데 제법 맛이 괜찮았어요
요거에 칼로리 절반인 두유랑 먹으니 한끼식사되더라구요

걸얼
빼고싶다앙~~~~~

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아침으로 좋은 플레인 요거트

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