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  • *린주*·다신
  • 2019.08.19 21:49
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🎄8월 19일 ⬆ 월욜
전날 대비 0.6이나 올랐더라구요. 훗~ 어제 많이 먹지도 않았는데요. 😶
생리 시작일이라서 그런건지 다른이유인건지는 몰라요.
대신 균일하게 먹을거라서 지가 언젠가는 빠지겠지라는 믿음이 있으니 그닥 기분이 나쁘진 않더라구요.

운동을 할까? 말까? 고민하다 무리하지 않는선으로만 했어요. 요즘 체지방 도전을 하고 있어서 스쿼트랑 레그레이즈를 매일하고 있는데요. 스쿼트때문에 힙에 항상 뻐근함이 있네요. ㅎㅎㅎ

오늘밤도 잘 쉬시고 낼 또 만나요. 😴
  • *린주*
  • JK
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댓글리스트

정석
  • 슈가^^
  • 08.21 02:18
  • 운동도 식이도 꾸준하 잘해나가시니 걱정없을거 같습니당!!
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다신
  • *린주*
  • 08.20 10:32
  • 탄력원츄 그러하다 매우 그러하다 ㅎ
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다신
  • *린주*
  • 08.20 10:32
  • 프리스탈 ㅎㅎㅎ 그렇게 말해주니 고맙다.
    너 줄인다고 말했잖오~ 너도 문제없으 ^^
    다시 내려갈거야 아자아자!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.20 10:18
  • 나도 전날에 적게 먹어도 체중에 더 올라갈 때가 있어. 정확한 원인을 알고프당 ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 08.20 08:06
  • 운동 언제나 열심히 하시고 식단 적당히 잘챙겨 드시는 언니는 걱정 없지요~. 제가 문제지~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 08.20 07:39
  • *린주* 나 무늬만 다이어터인겨? ㅋㅋ
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다신
  • 지니하나
  • 08.20 07:39
  • 꼬옥뺄꺼얌 아닌데? 린주 많이 먹을땐 많이 먹어. ㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 08.20 07:38
  • 꼬옥뺄꺼얌 칭찬인거냐? 훗~^^
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다신
  • *린주*
  • 08.20 07:38
  • 지니하나 고구마 매니아 특히 다이어터가 고구마를 계절타요? 주식인디 ㅠㅠ
    고구미 고구미~~ ㅎㅎ 구워먹어서 맛있어~ 원래 찐거보다 구운게 수분이 빠져서 더 달잖아😏
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.20 07:29
  • 꾸준히 잘하시는 것 같아요 과식도 안하시고
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