2285/1850 kcal
56/ 308< kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
바나나사과쥬스 (1회분) | 360kcal |
두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
춘권 (4개, 168g) | 480kcal |
부추잡채 (1소접시, 92g) | 97kcal |
[던킨도너츠] 녹차라떼 (1컵, 284ml) | 210kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (3포, 36g) | 144kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쇠고기장조림 (1/2소접시, 45g) | 66kcal |
계단오르기 걷기 (8분) | 56kcal |
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