1379/ 1512 kcal
380/ 252 kcal
[던킨도너츠] 초코칩스콘 (1개, 85g) | 306kcal |
[던킨도너츠] 허니크랜베리치아바타 (1개, 120g) | 380kcal |
깨찰빵 60g (1개, 60g) | 160kcal |
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 27g) | 105kcal |
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 110g) | 105kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
복싱 권투 (20분) | 240kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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