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  • 앙부젯·초보
  • 2019.08.30 21:45
단식5일차 77.7kg
안움직여서 그런지 1키로씩 빠지지는 않는다
4,5일차되니 먹을것생각이간절ㅠㅠ
내일도 77키로대일것같다
하루에 1키로씩 빠지려면 운동을 같이해야할듯허다

다행인것은 굶었지만 골격근량이 늘어났다
월욜날 팔근력40분해서 그런듯

오늘운동 팔근육통으로 스킵
  • 앙부젯
  • 이번달 65kg까지
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