엇 저는 82년생 37이용(한국아이 그런 거 모름) 그냥 비타민 미네랄 골고루 잘 먹고, 특히 비타민C 충분히 섭취하시고, 견과류나 아보카도 같은 것 드세요. 비타민E 들어있는 것. 저 예전에 있던 그룹방이 원츄님이란 분이 40넘으셨는데, 아보카도랑 아몬드 같은 것 꾸준히 먹고 눈밑 주름이 사라졌대요.
저는 석류액기스 먹고 있어요. 35살부터 에스트로겐 농도가 감소해서, 피부건조가 나타날 수 있는데, 먹으면 확실히 각질(때)도 덜 밀리고 피부가 촉촉해져요. 근데 워낙 고가라서 저도 이건 다른 대안을 찾으려고 해요
다리다리다리 얼라이브우먼 건강 보조젠가요? 말 그대로 그냥 보조. 모든 과일.채소로 섭취를 하시는 게 좋아요. 전 견과류 여러종류를 맬 40~80g 먹고 있는데, 거의 1년강열심히 챙겨 먹었더니 왼쪽눈 아래쪽에 있는 잔주름이 많이 옅어졌어요(거의 사라짐). 은이버섯은 목이버서 흰색이에요. 효능은 다르지만. 암튼, 편식하지 않고 골고루 채소를 하루 최소300g(성인 권장량 500g),과일 무지개색으로 하루 3종류 챙겨 드세요. 참고로..전 40살 중반이에용.
다신
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