아 일기를 아침에 썼는 줄 알암ㅅ느데 까먹었네
어제 아침: 어디서 받은 짜파게티 컵+ 표고버섯+ 야채
아침에 먹어도 짜게 먹으니,
금새 부어서 손가락에 반지가 끼었음.
점심: 과일 싸간 거+ 김치 볶음밥
저녁: 양꼬치+아포가또
원래 한우 접대 하기로 했는데, 법인 카드 안 가져 와서 망했음
점수 까먹음 ㅠㅠ
포도 너무 많이 먹어서 당 섭취 과잉.
집에 와서 분노의 발레 20분 함.
체지방량은 그대로,홍양 끝나서 부종 빠져서 근육량만 빠짐;;
> 결과 공체 빠짐.
48가즈아
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