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  • Khy0112·초보
  • 2019.09.04 02:01
Q.다이어트 식단 추천좀 해주세요ㅜㅜ
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다이어트할때 뭘 먹으면 좋을까요
  • Khy0112
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다신
  • ssoma
  • 09.04 10:50
  • 집밥같은 일반식 3끼만 제 때, 골고루, 적당량 챙겨드시면 됩니다. 거기에 하루 30분 정도만이라도 호흡이 헐떡거릴 정도로 운동해 주시면 더욱 좋구요.
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